Correr com amigos, treinar e participar de provas populares é mágico, porque correr não é apenas ir do ponto A ao ponto B: é muito mais! O running é amizade, então fazer isso com quem compartilha a sua paixão é uma bênção, uma oportunidade de compartilhar experiências de felicidade genuína.
São as pessoas que te acompanham no caminho e a quem você conta suas alegrias e batalhas: isso é mágico. Algumas dessas pessoas te conhecem melhor do que seus colegas de trabalho ou sua família. Elas, assim como você, correm para agradecer.
Vantagens de correr com amigos
O running é uma atividade física que fortalece os laços com outras pessoas, ao mesmo tempo, o runner sabe que corre para treinar sua força interior. E se fizer isso na companhia de outras pessoas, melhor ainda, porque gera uma satisfação que vai além da conquista pessoal. Somos seres sociais, precisamos dos outros para percorrer a vida. A prática é sinônimo de amizade.
Sair em grupo traz benefícios físicos e mentais que variam de pessoa para pessoa. Todos nós temos nossas histórias, semelhanças e diferenças. Estereotipar o runner é um erro.
Avançar é uma forma de habitar o corpo que sente e vive no presente. Ao contrário da mente, que, como um pêndulo, oscila entre o passado e o futuro, sair em companhia é compartilhar a vida a partir da ação. É se ver e ver o outro, de forma ativa.
É compartilhar uma paixão. Correr com amigos que, a cada treino, te dão um conselho, dizem uma palavra gentil ou compartilham uma confissão. Conversar sobre conquistas ou angústias.
O atletismo une pessoas que, à primeira vista, não têm nada em comum. E isso não tem preço.
Correr com amigos é um impulso extra que te incentiva a continuar treinando e a ir atrás dos seus objetivos. O apoio emocional é fundamental para superar as dificuldades dos primeiros quilômetros ou a inércia do sofá. Isso te ensina a dar importância ao que realmente faz bem para você.
Permite que você tenha uma conversa entre a mente e o corpo. Correr com amigos também ajuda a compartilhar esse diálogo interno que temos (às vezes bom, às vezes nem tanto).
As palavras sanam e nos tiram desse estado de ruminação, porque escutar o outro é uma forma de praticar a atenção plena.
“É por isso que sempre digo que devemos fazer do nosso mundo um mundo que corre. Porque um mundo que corre é um mundo feliz. E um mundo feliz é um mundo em paz.” — Eliud Kipchoge (2023), trecho do discurso ao receber o Prêmio Princesa de Astúrias de Esportes. Tradução livre do espanhol.
Correr em grupo com amigos, com segurança e confiança. É importante prestar atenção em quem corre ao seu lado e também em quem não corre com você. Prepare-se para dar apoio, não apenas com frases de poder, mas sabendo o que fazer em casos de emergência.
Isso inclui conhecimentos de primeiros socorros e saber como agir em situações difíceis.
O treino em companhia é uma forma de relembrar a responsabilidade compartilhada. A disciplina, respeitar o encontro e honrar o outro também significam estar presente, no presente. Uma boa oportunidade para sair sem tecnologia. Escutar e se escutar.
A magia da amizade é muito mais do que compartilhar passadas; é entregar todo o seu ser a uma atividade desafiadora. Praticar ioga, caminhar, uma boa aula de Zumba ou treino funcional… Qualquer desculpa serve; ir ao encontro de outras pessoas, já que, nunca estamos sozinhos; fazemos parte da humanidade compartilhada. Isso nos ensina sobre companheirismo e ética.
Por outro lado, a competição pode trazer à tona o pior do outro e de nós mesmos. Nem tudo são flores; existe a escuridão.
Bons amigos são cúmplices, não adversários no running, porque uma amizade saudável diz NÃO e estabelece limites. E também é uma maneira linda de valorizar as pessoas que compartilham seu amor e seu compromisso. Deixar ir para encontrar algo além da rotina.
A magia da amizade no running é tudo aquilo que não cabe em um aplicativo de fitness. É uma amizade que perdura no tempo. O running é aquele amigo que te conhece e, mesmo assim, te quer bem.
Obrigada por correr comigo até aqui. Escolher ler em vez de ficar rolando a tela é uma pequena declaração de independência. Se este post te tocou de alguma forma, me conta nos comentários. E se quiser continuar, o próximo quilômetro espera por você.
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