Comprar Ideias ao passo
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O que acontece quando você decide deixar o cronômetro de lado e simplesmente
quer ouvir o seu corpo em movimento?
Em uma era dominada pelo “sempre mais” — mais rápido, mais longe, mais curtidas —, Ananda Gabriela convida você a redescobrir a corrida como um ato de liberdade e meditação. Este livro não trata apenas de recordes pessoais ou medalhas; é um manifesto sobre a corrida consciente.
Por meio de crônicas comoventes, dicas práticas e reflexões profundas sobre nossa relação com a tecnologia e a ansiedade, a autora nos leva pelas ruas de Buenos Aires e pelas praias do Caribe para nos mostrar que o objetivo não é a linha de chegada, mas a pessoa em que nos tornamos ao longo do caminho.
Se você é um corredor em busca de sentido ou quer começar a correr, este livro é um abraço e um empurrãozinho pra você seguir em frente.
Calce os tênis, desligue o celular e prepare-se para encontrar a beleza e o movimento ao longo do caminho.
Neste e-book, você descobrirá:
✔️ Como o Slow Running e a técnica MAF podem transformar sua saúde.
✔️ A beleza de ser um “corredor analógico” em um mundo digital exaustivo.
✔️ O poder de transformar o treino em um espaço de criatividade e amizade.
✔️ A libertação de aceitar sua própria sombra e correr no seu próprio ritmo.
✔️ Porque, no fim das contas, cada ritmo tem seu lugar — e o melhor momento é agora.
Neste livro, você vai encontrar histórias, sugestões e reflexões sobre corrida, mindfulness e bem-estar digital.
Deixe a mochila de lado e corra como uma criança, corra como o Forrest Gump. Calce os tênis e corra alguns metros, ande outros. Não fique só na vontade — coloque o pé na rua e vá explorar o mundo.
Se você acha que é um corredor lento, lembre-se: você já venceu milhares de pessoas. Acima de tudo, aqueles que estão sentados no sofá vendo fotos e vídeos.
Você é mais rápido do que todos eles. Parabéns, corredor.
Livro: Ideias ao Passo – Corre, vive y sonríe.
Muito obrigada!
Corre, vive y sonríe.
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