O running como transformação é algo que descobri aos poucos. Lembro-me de quando comecei a correr em Caracas, no início da minha jornada, e achava que era apenas uma forma de exercício físico. Porém, com o passar dos anos, percebi que não era assim. Afinal, treinar não só organiza os pensamentos, como também nos torna mais fortes interiormente. A corrida transforma vidas, e isso não é um clichê: é algo que se descobre com os tênis nos pés.
O running como transformação pessoal para mudar a maneira de pensar
Por isso, quando saio para acumular quilômetros, é que me vêm as melhores ideias. Como descreve David Lynch em Pegando o peixe grande: meditação, consciência e criatividade, a meditação em movimento abre espaços criativos que, de outra forma, permanecem fechados. Alguns dos temas deste blog surgiram enquanto corria pelas praças de Buenos Aires. O corpo se move e a mente se acalma. Isso também faz parte da corrida como transformação do pensamento.
O running como transformação: corra para crescer
Por exemplo, Santiago García (maratonista e escritor argentino) fala sobre como a corrida lhe permitiu crescer como profissional e como ser humano. Concordo plenamente com ele. Nos últimos anos, muitas pessoas começaram a sair para correr. Elas ficaram sem desculpas e descobriram que alguns mitos sobre a corrida não são verdadeiros. Talvez também tenham descoberto que são mais fortes e resilientes do que imaginavam.
O running assumiu um significado quase místico para muitos de nós. Porque compreendemos que não se trata apenas de participar de corridas. É também estar consigo mesmo e com tudo o que está ao seu redor. Sair para correr sem competir é saudável e libertador.
Ioga e o running: crescimento interior
A ioga e o running são a combinação ideal para conquistar maior amplitude de movimento e resistência. Não apenas para correr, mas para fazê-lo de forma mais eficiente e desperta.
Um corredor pode ser flexível e forte ao mesmo tempo, graças aos benefícios que as posturas de ioga proporcionam com uma prática constante ao longo do tempo. A ioga também fortalece a parte superior do corpo, o verdadeiro calcanhar de Aquiles de muitos corredores, melhorando a postura e, consequentemente, a técnica de corrida.
E talvez o mais valioso: a prática de ioga exercita a capacidade de aceitar o momento presente exatamente como ele é. Aprender a correr na chuva, no calor ou não tão rápido quanto o corredor ao lado fortalece a autocompaixão. Isso também é crescer como corredor.
O running na Argentina: um cenário maravilhoso para crescer
A Argentina oferece, durante todo o ano, um calendário de eventos de corrida que provocou em mim uma transformação pessoal muito poderosa. Corridas de rua, trail running, corridas temáticas, exclusivas para mulheres, eventos beneficentes. Enfim, há opções para todos em diferentes províncias, com percursos realmente desafiadores, como o Cruce de los Andes (uma travessia de trail running entre a Argentina e o Chile).
As corridas em Buenos Aires são mágicas e uma excelente maneira de fazer turismo de corrida. A 21K de Buenos Aires, reconhecida como a meia maratona mais rápida da região, atrai corredores de todo o mundo. Por isso e mais, é um privilégio ter um evento como esse em nossa cidade. E, pessoalmente, uma experiência que mudou a maneira como vejo minha cidade adotiva.
O running e a ioga não exigem que você seja rápido nem que participe de competições. Elas só pedem que você se comprometa. E, com esse simples gesto, algo muda. A cidade parece diferente, os pensamentos se organizam e você, aos poucos, se torna uma versão mais forte e mais desperta de si mesmo.
Afinal, isso é a corrida como estilo de vida. Não uma rotina, mas uma forma de habitar o mundo.
Obrigada por correr comigo até aqui. Escolher ler em vez de ficar rolando a tela é uma pequena declaração de independência. Se este post te deixou alguma reflexão, me conta nos comentários. E se quiser continuar, o próximo quilômetro espera por você.
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